Ja do psychologa? Sam sobie idź!
Tekst: Marzanna Herzig Foto: Paulina Dudzik Jedna z uczestniczek kursu instruktorskiego opowiedziała kiedyś niezwykłą historię pewnej juniorki ze swojego klubu, która miała na imię Wanda. Otóż zawodniczka ta – a …
Psychologia sportu
Kilka słów o etyce
„Ma człowiek obowiązki wobec własnego ducha, własnej myśli, bo to jest jego warsztat pracy”. Janusz Korczak Tekst: Marzanna Herzig Foto: Paulina Dudzik Jeździectwo jest jednym z najpiękniejszych zajęć człowieka, jednym …
Żeby chciało się chcieć jesienią
Tekst: Marzanna Herzig Foto: Piotr Filipiuk Od wielu lat psychologowie coraz intensywniej i z coraz większym niepokojem zwracają naszą uwagę na szkodliwe skutki poddawania się presji wynikającej z pełnionych funkcji …
Biofeedback w sporcie
Tekst: Marzanna Herzig Foto: Piotr Filipiuk Łukasz uwielbia jeździć konno. Codziennie z wielką radością przychodzi na treningi i bardzo się stara poprawnie wykonywać wszystkie ćwiczenia. Z całą uwagą słucha, gdy …
Skuteczny trening psychiki
Tekst: Marzanna Herzig Foto: Paulina Dudzik Sport, obok biznesu, jest dziedziną szczególnie mocno nastawioną na skuteczność. W sporcie jeździeckim, którego uprawianie oznacza inwestowanie ogromnej ilości czasu i ponoszenie sporych nakładów …
Amator czy wyczynowiec?
Tekst: Marzanna Herzig Foto: Piotr Filipiuk Gdy Roman zaczynał swoją przygodę z jeździectwem cztery lata temu, będąc jeszcze w szkole średniej, w ogóle nie planował startowania. Chciał tylko trochę pojeździć …
Niczego nie potrafię dobrze zrobić!
Nie gardź sobą, że bitwę przegrałeś. Trzeba pewnej siły, by się zapędzić tam, gdzie się bitwy przegrywa. Henryk Elzenberg Tekst: Marzanna Herzig Foto: Piotr Filipiuk Marta jest bardzo dobrą …
Rola pamięci w sporcie – cz. II Sprawne przypominanie
Kontynuując rozważania dotyczące prawideł rządzących naszą pamięcią, dotarliśmy do ostatniego etapu: przypominania, czyli procesu wydobywania przechowywanych w pamięci zdarzeń, faktów i wiedzy. Tekst: Marzanna Herzig Foto: Dreamstime Problemów z odnalezieniem …
Rola pamięci w sporcie – cz. II Sprawne przypominanie czytaj więcej »
Rola pamięci w sporcie – cz. II Trudne doświadczenia
Poprzedni artykuł zakończyły uwagi dotyczące fatalnego wpływu, jaki na zapamiętywanie świeżo poznanych umiejętności mają przykre doznania, które następują bezpośrednio po uczeniu się. Wróćmy jeszcze na chwilę do kwestii nieprzyjemnych, przykrych, …
Rola pamięci w sporcie – cz. II Trudne doświadczenia czytaj więcej »
Rola pamięci w sporcie
Jak prawidłowo należy trzymać wodze? W jaki sposób zmieniasz dosiad podczas pokonywania przeszkody? Jak ma na imię Twój ukochany koń? Co jadłaś wczoraj na kolację? Tekst: Marzanna Herzig Foto: Dreamstime …
Silny, odporny, zdany tylko na siebie? – cz. III Rzeczywistość startowa
Podczas zawodów trener jest obciążony w szczególny sposób. Choć powinien zająć się wyłącznie przygotowaniem swoich zawodników do występu, w rzeczywistości odgrywa wiele ról i ma rozliczne obowiązki. Niektóre z tych …
Silny, odporny, zdany tylko na siebie? – cz. III Rzeczywistość startowa czytaj więcej »